筋膜リリース知ってる？（四十肩）

カヤマ：昨日うちの嫁がフォームローラーっていうのを買ってきたんだよ。

クリタ：あ〜円柱のボコボコしたやつでしょ。こんなやつ↓

カヤマ：そうそう！これでゴリゴリすると気持ちいいらしいんだよね。

クリタ：筋膜リリースになるから効果あるよ。

カヤマ：筋膜リリースってよく聞くけど、どんなもの？

クリタ：人間の筋肉って筋膜っていう薄い膜でいろんな筋肉が繋がっているんだよ。筋膜で繋がった筋肉を調整することで痛みや関節の可動域を改善することができるんだ。

カヤマ：・・・どゆこと？

クリタ：例えば、手の親指の筋肉と肩の筋肉は繋がっていて、親指の筋肉が硬くなると、そこが突っ張って肩が動かなかったり痛くなることがある。

カヤマ：そんなことあるんだ。。

クリタ：筋膜リリースができる施術者は繋がっている筋肉を知っているから、筋肉のつながりを利用して痛みを軽くすることができるんだ。

カヤマ：じゃあ、痛いところだけマッサージしても治らないことがあるんだね。

クリタ：そうそう。例えばこの方は肩が挙がらなかったけど、筋膜リリースで脇の下の筋肉を解したら良くなったよ。

カヤマ：良くここが痛いから揉んで！って言われるけど、あんまり治ったことがないのは、筋膜のことも関係しているんだね。。

クリタ：そうだね、筋膜のことは知らない人も多いから、揉んでも治らない人は一度試してみることが大事だね。

クリタ：今回はあずさ整体院鍼灸整骨院で行っている筋膜リリースの施術について説明しました。

もし、肩の痛みでお困りでしたら、ぜひあずさ整体院・鍼灸整骨院へお問い合わせください！