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椎間板ヘルニアによる強い腰痛としびれ｜6か月間の施術経過 今回は、椎間板ヘルニアと診断され、強い腰痛と脚のしびれに悩んでいた柔道整復師の方の施術経過をご紹介します。 ご本人は、私が開催しているセミナーに参加してくださっている方の後輩にあたる...

朝起きたときの腰痛に悩む42歳女性｜4回目までの施術経過 今回は、朝起きたときに腰の重さや動かしにくさを感じていた、42歳女性の4回目までの施術経過をご紹介します。 「朝、布団から起き上がるときに腰がつらい」「寝返りをすると腰に違和感がある」「...

年齢とともに腰痛が増える原因は？筋力・姿勢・生活習慣の変化を解説 「若い頃は平気だったのに、最近は少し動いただけで腰がつらい」「年齢のせいだから仕方がない」と感じていませんか。 腰痛は中高年になるほど気になりやすい悩みの一つですが、必ずし...

猫背で老けて見える？姿勢が第一印象に与える影響と改善のポイント 鏡や写真に映った自分を見て、「思っていたより背中が丸い」「疲れて見える」と感じたことはありませんか。 顔の表情や服装と同じように、姿勢も人の印象を左右する要素の一つです。背中...

朝起きると腰が痛いのはなぜ？考えられる原因と見直したい生活習慣 「朝、ベッドから起き上がると腰が痛い」「寝起きは腰が重いけれど、動いているうちに少し楽になる」 このような悩みを抱えていませんか。 朝に腰の痛みを感じると、マットレスや寝方が悪...

座りっぱなしで腰が痛い原因とは？デスクワーク腰痛の仕組みと整体ケア デスクワークや在宅勤務が増え、「長時間座っていると腰が痛い」「立ち上がるときに腰が重い」「夕方になると腰まわりがつらくなる」と感じている方は少なくありません。 特に足立区...

スマホ猫背を改善したい方へ｜足立区竹ノ塚の整体院が姿勢ケアを解説 スマートフォンを見る時間が長くなり、「気づいたら背中が丸まっている」「首や肩が重い」「姿勢が悪く見えるのが気になる」と感じていませんか。 近年は、スマホやパソコンを使う時間...

腰痛の原因は骨盤の歪み？足立区竹ノ塚で身体のバランスを見直したい方へ 腰痛に悩んでいる方の中には、「骨盤が歪んでいるのでは？」「姿勢が悪いから腰が痛いのかな」と感じている方も多いのではないでしょうか。特にデスクワークや立ち仕事、家事、育児...

反り腰が気になる方へ｜足立区竹ノ塚の整体院が原因とケア方法を解説 「立っていると腰がつらい」「仰向けで寝ると腰と床のすき間が大きい」「お腹が前に出て見える」などのお悩みはありませんか。そのような姿勢の悩みの一つに、反り腰があります。 反り...

竹ノ塚でマッサージに何度も通っても腰痛が治らない原因とは？ 「竹ノ塚周辺でマッサージに何度も通っているのに、腰痛がなかなか良くならない」「施術を受けた直後は楽になるけれど、数日するとまた腰が重くなる」「腰を揉んでもらっているのに、根本的に...