ブログ記事一覧
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肩の痛みと肥満の原因は同じ。
カヤマ：クリタさん、怒られるよ。 クリタ：何が？ カヤマ：肩の痛みと肥満が同じ原因なんて、あり得んでしょう。 クリタ：いやいや、全員とは言わないけど、十分に考えられるよ。 カヤマ：何が原因なの？ クリタ：原因はタンパク質の不足だよ。 カヤマ：... -
これ以上痩せたくありません！【あずさでダイエット】
『もうこれ以上痩せたくありません』 カヤマ：こんなパワーワード初めてみた。 クリタ：結果が出て良かったよ。 カヤマ：他にもダイエットで結果が出ている人いるっていうじゃん？ クリタ：こんな人がいるよ！ カヤマ：−5kg、−6kg、、なんで？ クリタ：あ... -
【ダイエット】歩くVS筋トレ問題
カヤマ：クリタさん、質問きました！ クリタ：いきなり何？誰からだよ。 カヤマ：YouTubeとかであるじゃないですか、最近。それっぽいのやってみた！ クリタ：ブログの入りが適当なんだよな、本当に。 カヤマ：「ダイエットを決意しました。筋トレとウォー... -
2024年8月お盆のお休みのおしらせ。
暑い日が続いていますね。梅雨も明け、暑さはこれからが本番、ちょっと怖いくらいですね。あずさ整体院です。 熱中症も怖いですので、空調を使い水分もこまめに取るようにして、お過ごしくださいね。 8月のお盆休み、スケジュールのお知らせ 今年のあずさ... -
太りました、クリタさん。
カヤマ：クリタさん見てください、この腹。 クリタ：しっかり肥えてるな〜 カヤマ：運動不足と暴飲暴食がこの腹に溜まってます。どうにかならんですかね、、 クリタ：まずはPFCバランスを改善しないといけないよ。 カヤマ：PFC？ クリタ：みんなカロリーを... -
足立区×格闘技＝あずさ！
カヤマ：あずさ整体院・鍼灸接骨院のホームページ見たら、プロスポーツ選手も診ているんだね！ クリタ：そうそう、TEPPEN GYMさんのフィジカルケアをさせてもらってるんだよ。 カヤマ：やっぱり一般の方とスポーツしている人の身体って違うの？ クリタ：全... -
筋膜リリース知ってる？（四十肩）
カヤマ：昨日うちの嫁がフォームローラーっていうのを買ってきたんだよ。 クリタ：あ〜円柱のボコボコしたやつでしょ。こんなやつ↓ カヤマ：そうそう！これでゴリゴリすると気持ちいいらしいんだよね。 クリタ：筋膜リリースになるから効果あるよ。 カヤマ... -
四十肩（肩関節周囲炎）は自律神経で治す！
カヤマ：クリタさん、四十肩の患者さんて多い？ クリタ：あずさでも多いよ。 カヤマ：腕が上がらない時、どう治療するの？ クリタ：そうだな、自律神経の調整をしてみるよ。 カヤマ：え、自律神経で肩の痛みが良くなるの？ クリタ：副交感神経が原因で良く... -
23~24.年末年始の営業時間のおしらせ
年末年始の予定ですが、２３年は１２月２９日（金）まで営業しています。日頃お仕事で異変を感じている方など、ご利用下さい。お休みは２３年、１２月３０，３１日２４年、１月１日～３日までとなります。 あずさ整体院は、予約制となります。LINEからであ... -
2023年8月のお休みのおしらせ。
暑い日が続いていますね。梅雨も明け、暑さはこれからが本番、ちょっと怖いくらいですね。あずさ整体院です。 熱中症も怖いですので、空調を使い水分もこまめに取るようにして、お過ごしくださいね。 8月のお盆休み、スケジュールのお知らせ 今年のあずさ...
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