リハトレ（パーソナル機能改善トレーニング）

そんな、慢性症状や痛みのぶり返しでお困りの方、
運動不足や筋力不足が痛みにつながっていることは十分わかっているけれど、どうしたら良いか？とお困りの方、
あずさ整体院の機能改善トレーニング「リハトレ」で、体の不安、怪我リハビリ、健康ケアトレーニングを試してみませんか？

痛みなんて、一晩寝れば回復できていたのに、という方へ

• 運動は嫌いじゃない。でも、時間や機会がない
• 痛みさえなんとかしてくれれば、動かして自分で治せると思っていた
• 一日寝れば回復していた症状が、何日も続くようになった

という方はお読み下さい。

痛みがなくなって、治ったと思って、いつもどおりの生活、運動、スポーツをしたら痛めてしまった。
接骨院では治ったとは言われず、同じ施術を繰り返されて、自分の身体の状態が分からない。

これらのお客さんの不安や経験も取り入れ、治療から、機能回復、再発防止までケアするために、一人ひとりの合わせたパーソナルリハビリメニューとして、あずさ整体院で用意したのが「リハトレ」です。

治療施術と組み合わせることで、継続して通ったとしても、
いつも同じ施術、治ったと言われずダラダラ通って、自分の健康に不安や疑問をもつことなく、健康な体を維持、更にその先の筋肉強化やダイエット、シェイプアップなどを目指せます。

あなたの目標やその日、その時の身体の調子に合わせて、ケア内容を変えられるのが、多くの方が長く続けて身体を健康的に動かし鍛えられる秘密です。

一般的なパーソナルトレーニングとの違い

 見た目の筋肉をつける（筋肥大）ではなく、身体の正しい動きを取り戻し、痛みを再発させない（機能改善）ことを目的としたトレーニングメニューです。

身体の構造を熟知した国家資格者が、あなたの身体の状態を見極めてメニューを作成します。

プロスポーツ選手も使用する本格的なパーソナルトレーニングも手掛ける当院だから、身体のプロがあなたの症状・歪み・衰えに合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供が可能です。
これが、他院にはない当院だけの強みです。

リハトレをおすすめのケース

整形外科等でリハビリテーションのような、怪我、痛みによる身体の柔軟性、可動域を広げるといったケアと、衰えた筋力トレーニングの境なく取り組めるため、回復期から、歪みや筋力低下までをトータルで対応できるため、アクティブな方や、運動が大事なのはよくわかるけど、一人じゃ続かないという方にが人気です。

リハトレの内容

リハトレは、60分の予約制、整形外科のリハビリのように長時間待たされる事はありません。

時間、内容

大きく前半後半と分け、トレーニングや整体マッサージを混ぜて、身体の歪みや筋肉の硬直、関節の可動域の改善を目的に行います。その日の体調や体の調子を見ながら、整体とトレーニングの割合をリクエストすることもできます

よくある質問（FAQ）

痛みが強いのですが、トレーニングできますか？

ご安心ください。まずは痛みや症状を確認させていただいて、状況に応じて対応いたします。
痛みを取り除く施術から始め、お身体の状態に合わせて無理のない範囲でリハトレに移行します。国家資格者が常に状態を確認しながら進めます。

どのくらいの期間、頻度で通えば良いですか？

お身体の状態で個人差がありますが、初回のカウンセリングで改善までの具体的なプランと期間の目安をご提案させていただきます。
ご不安がある状態では、週2,3回、ケアのために通う方の場合は週一で通われている方が多いです。

持ち物や服装について教えてください。

動きやすい服装でお越しいただくか、お着替えをご持参ください。当院でもお着替えをご用意しております。

リハトレの料金

本気で腰痛や身体の症状を終わらせたい、あなたへ

　私たちは、その場しのぎの慰安ではなく、あなたの未来を変えるための根本改善を本気で目指しています。
慢性的な症状をなんとかしたい。
筋肉や身体づくりが大事なのはわかっているけど、自分ひとりではどうすればいいかわからないという方は、是非当院のリハトレをお試し下さい。