望む身体を「健康的に」手に入れる。
で手にするあなただけの
パーソナルトレーニング
適切な目標設定× 正しいトレーニング
納得できる目標を一緒に設定
運動を始める人には、キッカケこそ一番のモチベーション。
当院はその「気持ちを大事」にします。
あなたの変えたい、変わりたいが「目標設定」になることで、「具体的なトレーニング」に繋がります。
効率良い正しいトレーニング指導
身体の仕組みに精通したトレーナーが、本当に効かせたい部分に効かせる運動でトレーンングを組み合わせるあなただけのトレーニングプランを構築します。
「正しく、安全な効率的な運動」を「あなたの筋力、体力に合わせた量」を踏まえ調整、指導が効率よくボディメイクが行なえます。
希望により、ミットトレーニングも選べる
パーソナルトレーニングの一部として、当店はパーソナルミットも導入しました。キック、パンチと打撃によって、全身の引き締めに繋がります。
「ストレス発散」しながら、「全身運動」「体幹」を鍛え、トレーナーも鍛えたい部分を踏まえた動作誘導であなたのなりたいをサポートします。
- 足立区竹ノ塚でパーソナルトレーニングを試してみたい。
- 質の高いトレーニングを受けてみたい。
- 独学トレーニングでは限界、続かないと考えている。
- はじめてのパーソナルジムで何から始めればいいのかわからない。
- ある程度、トレーニングはしていて、変わったトレーニングもしてみたい。
- ジムでのトレーニングは気になるけど、もっと気軽にやってみたい。
当店のパーソナルトレーニングは、目的に合わせて選べる
- パーソナルトレーニング
- パーナルキックボクシング
- パーソナルミックス（トレーニングとキックボクシング）
希望も含め、自身の目的、鍛えたい、身体を作りたいなどに効果的かつ、楽しみながら取り組める多様なトレーニングをご提案します。
そんな方にもチャレンジしてもらいやすいように、あずさ整体院（リアルワークアウト竹の塚店）は60分の無料体験をご用意しています。
パーソナルトレーニングって…？
- すごくキツイ運動をさせられるんじゃないの？
- 続けられないかも・・・
- 痩せたいけど、ストイックすぎるのは、ちょっとね。
- すごく高額そうで、心配。
当院のパーソナルトレーニングは、
「トレーニングジム初心者」「まずは週2,3でやってみたい。」
と考える方に選ばれています。
当院のパーソナルトレーニングは、「トレーニングジム初心者」「まずは週2,3でやってみたい。」と考える方に選ばれています。
当院のトレーニングが選ばれる4つの理由
1業界では驚き！
低価格料金を実現
あなたの目的に合わせたトレーニング方法をトレーナーが組み立て、正しい姿勢、効率良い運動をサポートする「パーソナルトレーニング」では、破格の低価格な料金設定を実現。
2手ぶらでもOK。
だから、通いやすい。
ウェア上下と靴の貸し出しで手ぶらでトレーニングも可能です。通勤通学の途中でも寄れる。運動を続けられるには、そんな気軽さも重要です。通いやすい、続けられる、あなたのやりたいをサポートします。
3目標に合わせた
オーダーメイド
専属トレーナーがついての１レッスン60分、カウンセリングで目標を明確にし、最適なトレーニングを組み立て。
パーソナルミット（キック、ボクシング）も可能です。
4専属トレーナーの
安全＆丁寧な指導
身体の仕組み、機材を熟知しているからこそ、身体を壊さない安全で丁寧な指導が可能です。初めてでも、身体に効く最良のトレーニングの実感が得られます。
レッスンの流れ（無料体験 60分）
無料体験60分、トレーニング60分間の流れをご紹介します。
時間は目安です。無料体験で初回、着替えなど、時間がかかりそうな場合は少し早めにご来店ください。
流れ
準備 5分
入店後、動きやすい格好に着替えていただきます。
レンタルウェアの貸し出しもしておりますので、手ぶらでの来店も可能です。
レンタル無料貸し出し
- ウェア上下
- くつ
- タオル
- 水
（ご予約時に、レンタルの旨お伝えいただければ助かります。）
パーソナルミットの場合は、ボクシンググローブも貸し出しています。
STEP
カウンセリング 5～10分
カウンセリングで今の状態や今後の目標を明確にしてゆきます。トレーニング内容を設定し、食生活などのアドバイスも行います。
STEP
トレーニング 35～40分
実際に、機器、機材を使ってトレーニングを行います。正しい姿勢、正しいフォームを丁寧にお伝えし、効率的なトレーニングをサポートします。
STEP
帰り支度 5分
お着替えの後、次回の予約と食事内容の確認などを行います。
無料体験の場合は、このあとに料金のご説明や体験してみて、不安なこと、気になることなどの質問等をさせていただきます。
店舗アクセス・地図
店舗名：パーソナルトレーニングあずさ
あずさ整体院・鍼灸整骨院併設
住所：〒121-0813
東京都足立区竹の塚５丁目１−１１
TEL:03-3859-7661
（パーソナルトレーニング専用）
トレーナー紹介
栗田トレーナー
あずさ接骨院、パーソナルトレーニングあずさのオーナー、治療家兼トレーナーです。
体に必要な健康な身体、筋肉骨格を的確に作り出すトレーニングを提供してゆきます。
目指している身体を一緒に作り上げましょう
岡本トレーナー
岡本大樹
2024.8月関東クラシックフィジーク選手権大会 ３位
トレーニング機器は正しく使うことで、正しく筋肉をつけられます。
正しい筋トレをしないと負担ばかりかけて、疲れてしまうだけ、それはとても勿体ないですよ。
シェイプアップ、筋力アップ目的とあわせ適切な運動をご提案します。ご相談下さいね。
一緒に楽しいトレーニングをしていきましょう。
料金体系
当院のパーソナルジムの料金体系は 1レッスンのチケット制となっています。
レッスン内容
最もベーシックなトレーニングレッスンです。
目標とするカラダづくりに最適な方法、機器でのトレーニングです。
安心して通っていただくために、8回、16回、24回、48回チケットの4種類をご用意しています。
週２回通って6ヶ月で消化予定。
１回あたり：¥5,500円（税込）
総額
¥275,000-（税込）
（48回分：26,400円 + 入会金11,000円）
分割支払い月額（6ヶ月）
¥44,000-（税込）
（10回分×4,400円）
※初回だけ+入会金11,000円をお支払いいただきます。
さぁ、無料体験から始めてみよう。
実際のトレーニングを体験！
パーソナルトレーニングならではの質の高いトレーニング、理にかなった説明で、あなたの身体が変わる可能性を感じてください。
トレーニングに関心のあるお仲間もお誘いいただき、是非、無料体験をお試しください！
ご予約。ご相談は電話もしくはLINEからご連絡下さい。
パーソナルトレーニングあずさは完全予約制を取っています。
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